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　　2月上旬，荔湾区12355青少年服务中心、荔湾区青年地带聚焦青少年心理健康，以“心情调色盘”情绪管理小组为载体，通过趣味互动与专业引导，帮助中小学生构建情绪管理“四步法”。在小组活动中，社工借助OH潜意识投射卡、制作情绪箱子、主题辩论、绘画“情绪大转盘”等形式，帮助中小学生认识情绪的多样性和觉察内心感受，并学习呼吸调整、正念冥想等情绪调节方法，鼓励中小学生以健康方式表达情绪，提升了中小学生的自我认知与情绪调节能力，还通过团队协作增强了心理韧性，为新学期心理健康发展打下坚实基础。