华体会新闻

　　回顾赵今麦的健身历程，堪称一部少女成长史诗。8岁时在《巴啦啦小魔仙》中还是纤细的甜妹，16岁为《流浪地球》集训体能，20岁拍摄《开端》期间被拍到举铁视频惊呆网友。如今她已能轻松完成TRX悬吊训练，腿部肌肉线条被健身博主评为“教科书级发力模式”。特别的是，她从不被单一审美束缚——今日可以是撸铁时龇牙咧嘴的“肌”械姬，明日就变身洱海边倒立的瑜伽少女，这种多元切换正是当代女性追求的“健康掌控感”。她在采访中曾说：“肌肉不是男性的专利，女生自立需要身体先强大起来。”

　　相比功利性减重，赵今麦更推崇“运动即生活”的哲学。她的社交平台常出现健身与文艺的混搭场景：攀岩后读黑塞诗集，打完拳击敷着面膜看老电影，甚至把蛋白粉摇摇杯当成片场标配。这种松弛感或许源于她对“内调”的坚持——拒绝极端节食，日常饮食均衡搭配鸡胸肉、糙米饭和低GI水果，偶尔奖励自己的奶茶必定加倍训练消耗。网友笑称她是“反焦虑大使”，当同龄人沉迷“白幼瘦”审美时，她用结实的腹肌和阳光下闪闪发光的素颜证明：自信的女孩，根本不需要滤镜。